In un linguaggio semplice, la meditazione è "cessazione totale .. o fine .. del flusso inquieto del pensiero della mente". Uno stato, libero da tutti pensieri vaganti e oziosi, la meditazione è la porta d'accesso per ottenere l'energia cosmica e l'intelligenza cosmica che ci circonda.

La meditazione significa rendere la nostra mente 'piuttosto vuota'. Una volta che la nostra mente è più o meno vuota, abbiamo una forte capacità di ricevere l'energia cosmica e le informazioni cosmiche che ci circondano. Questo porta a una buona salute e una chiarezza assoluta nei processi mentali che portano a una vita gioiosa.

La meditazione è il grande portale del Regno di saggezza spirituale e rivoluziona la nostra crescita interiore. Con la pratica regolare e profonda, raggiungiamo stati di coscienza alterati o frequenze più alte e sperimentiamo la beatitudine naturalmente. Chiunque può praticare La Meditazione senza necessariamente aggrapparsi a nessuna filosofia religiosa o mistica.

La meditazione è molto semplice da praticare.. Si dovrebbe iniziare immediatamente con la pratica di "Anapanasati" in cui bisogna essere consapevoli del proprio naturale Respiro.

In "Pali",

« Ana » significa « ispirazione »

« Apana » significa « espirazione »

« Sati » significa « Osservare »

Gautama Buddha insegnò questa tecnica di meditazione duemilacinquecento anni fa.

In "Anapanasati" ... bisogna mantenere una respirazione normale. Respira con calma! Il compito è osservare consciamente il respiro naturale che accade.

La respirazione dovrebbe essere naturale, senza alcuno sforzo da parte nostra.

Non ci dovrebbe essere alcuna presa o arresto del Respiro.

Ogni volta che la mente vaga, bisogna tagliare coscientemente i "pensieri del vassoio" e riportare la propria attenzione più e più volte al ritmo naturale della respirazione.

Rilassati e diventa il grande 'osservatore' del Respiro!

Essere consapevoli del normale processo respiratorio significa che nessun pensiero non necessario può occupare la nostra mente; pensieri inutili distraggono e disperdono la nostra energia di ANIMA.

i pensieri randagi devono essere fermati come e quando continuano a sorgere. "Osservazione" significa che non stiamo influenzando il respiro in ogni modo con uno qualsiasi dei nostri sensi o pensieri materiali; lo stiamo semplicemente osservando.

La meditazione fatta all'interno o al di sotto di una piramide, è chiamata " meditazione in piramide".

La maggior parte delle persone, che hanno sperimentato la pratica pin piramide, si descrivono come in un totale rilassamento del proprio corpo, seguito da uno spegnimento di tutti gli stimoli esterni non necessari e dai pensieri irrilevanti e infine dal raggiungimento di uno stato alterato di coscienza che consente loro di raggiungere livelli interni più profondi.

La meditazione fatta all'interno di una piramide è "tre volte" più potente della normale pratica "senza piramide".

Le piramidi forniscono l'ambiente ad alta energia più efficace per tutti i principianti della meditazione .

Le piramidi aiutano a ridurre il livello di stress e tensione nel corpo fisico. Le esperienze extracorporee si ottengono facilmente quando la meditazione è fatta all'interno di una piramide. I sogni diventano più chiari e assumono la qualità di un normale stato di veglia. L'uso di una piramide nella meditazione accelera il processo di rilassamento, portando sensazioni di calma, benessere e un atteggiamento più aperto e positivo. Molti utenti hanno attestato il maggiore richiamo di memoria, visioni più nitide di incarnazioni passate, una maggiore quantità di comunicazione telepatica e un miglioramento generale nella consapevolezza momento per momento. 21

I benefici della meditazione sono molteplici:

★  La mente rimane sempre in uno stato pacifico e gioioso ..

★  La potenza della memoria aumenta ..

★  Tutto il lavoro viene svolto con maggiore efficienza ..

★  I requisiti del tempo di sonno vengono ridotti ..

★  Il potere del pensiero viene enormemente potenziato .. Capacità di discernere 'giusto' da 'sbagliato' si acuisce ..

★  Le abitudini sprecate muoiono di morte naturale ..

★  La guarigione avviene naturalmente ..

★  Le relazioni diventano più significative e soddisfacenti ..

★  Scopo della vita è meglio compreso ..

★  Mente gioiosa : La vita è piena di insuccessi, insulti e dolori per ogni data persona. Tuttavia, per una persona con conoscenza spirituale e energia spirituale, la vita diventa sempre pacifica e gioiosa ... nonostante tutti I fallimenti, insulti e dolori.

★  Aumento della potenza di memoria : L'abbondante energia spirituale acquisita nella meditazione aiuta il cervello a farlo lavorare in modo più efficiente e alla sua massima capacità.

La meditazione aumenta tremendamente il potere della memoria. La meditazione è assolutamente essenziale per tutti gli studenti, sia a livello scolastico che a il livello universitario.

★  Aumento dell'efficienza del lavoro : Alla presenza di abbondante energia e saggezza spirituale tutto lavoro .. sia fisico che mentale. . viene fatto con maggiore efficienza.

★  Il tempo di sonno ridotto : In meditazione si ottiene un'abbondante energia spirituale. Solo una frazione di quell'energia si ottiene durante il sonno. Mezz'ora di profondità di meditazione equivale a sei ore di sonno profondo, in termini di riposo per il corpo per l'energia per la mente.

★  Potere del pensiero : I pensieri hanno bisogno di potere per raggiungere i loro obiettivi specifici. In uno stato mentale irrequieto, i pensieri sono prodotti con minor potere. Pertanto, non raggiungono i rispettivi obiettivi. Tuttavia, in presenza di uno stato mentale riposante, i pensieri acquisiscono un potere maggiore e tutti gli intenti vengono drammaticamente attualizzati.

★  Giusto e sbagliato : Per una persona spiritualmente matura, non ci sono dilemmi sul fare le scelte giuste.

★ Fine delle cattive abitudini : Ci sono molte abitudini dispendiose come mangiare troppo, dormire troppo, parlare troppo, pensare troppo, bere troppo ecc., Ecc. Con la saggezza spirituale e l'energia spirituale ottenuta dalla meditazione, tutte le abitudini sprecone muoiono naturalmente.

★ La guarigione avviene naturalmente : Tutte le afflizioni fisiche sono causate da preoccupazioni mentali. Tutte le preoccupazioni mentali esistono principalmente a causa dell'immaturità intellettuale.

L'immaturità intellettuale esiste a causa della mancanza di energia spirituale e della mancanza di saggezza spirituale. Di nuovo, tutte le malattie esistono principalmente a causa del precedente karma negativo. Fino a che ea meno che il karma negativo non sia neutralizzato, la malattia non svanirà. Nessuna medicina sarà mai di alcun aiuto per cancellare il karma negativo.

Attraverso la meditazione, quando otteniamo un'abbondante energia spirituale e saggezza spirituale, l'intelletto diventa automaticamente spiritualmente maturo. Di lì a poco, tutto mentale le preoccupazioni mondane cessano e tutte le afflizioni fisiche scompaiono. La meditazioneè l'unico modo per guarire tutte le malattie, al livello fondamentale.

★ Relazioni qualitative : La mancanza di saggezza spirituale è l'unica ragione per cui le relazioni interpersonali mancano di impegni qualitativi e sono così insoddisfacenti. Alla presenza della saggezza spirituale, tutte le relazioni interpersonali diventano più significative e più appaganti.

★ Scopo della vita : Siamo tutti nati con uno scopo particolare, con una missione particolare, con un design particolare e con un piano particolare. Solo chi è spiritualmente maturo può comprendere ed essere consapevole del loro particolare scopo, missione, design e piano nelle loro vite.

Nella meditazione... l'Anima / esce da per sè dal bozzolo dell'ignoranza spirituale. Meditare di piu porta a nuove esperienze personali e alla grande comprensione della realtà infinitamente espansiva del Cosmo.Questo è 'Illuminazione'. Chiunque può meditaree Questa pratica più importante è per tutti ... bambini ... giovani e adulti!!