Tamil - Pyramid Spiritual Societies Movement

தியானம் என்றால் என்ன ?

தியானமானது ஓய்வில்லாது சலனத்துடன் இருக்கும் மனதை சாந்தப்படுத்துகின்றது. இதற்காக, நாம், நம் சுவாசத்துடன் தொடங்குகின்றோம். தியானம் செய்வது மிக எளிதானது. கை விரல்களை கோர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கால்கள் இரண்டும் ஒன்றின் மீது ஒன்று இருக்குமாறு அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் இயல்பான சுவாசத்தில் கவனம் வையுங்கள். இதுதான் தியானம் செய்யும் முறை. இத்தியானம் மனதை சாந்தப்படுத்தி, பிரபஞ்ச சக்தியை அளிக்கின்றது. இதனால் ஆன்ம சக்தி அதிகமாகி உடல்நலம், மன அமைதி மற்றும் ஞானத்தைப் பெறுகின்றோம். ஒரு பிரமிட் உள்ளே, அல்லது ஒரு பிரமிட் அடியில் தியானம் செய்தால், அது பிரமிட் தியானம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தியானம் செய்யும் முறை...