தியானமானது ஓய்வில்லாது சலனத்துடன் இருக்கும் மனதை சாந்தப் படுத்துகின்றது. இதற்காக, நாம், நம் சுவாசத்துடன் தொடங்கு கின்றோம். தியானம் செய்வது மிக எளிதானது. கை விரல்களை கோர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கால்கள் இரண்டும் ஒன்றின் மீது ஒன்று இருக்குமாறு அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் இயல்பான சுவாசத்தில் கவனம் வையுங்கள். இதுதான் தியானம் செய்யும் முறை. இத்தியானம் மனதை சாந்தப்படுத்தி, பிரபஞ்ச சக்தியை அளிக்கின்றது. இதனால் ஆன்ம சக்தி அதிகமாகி உடல்நலம், மன அமைதி மற்றும் ஞானத்தைப் பெறுகின்றோம். ஒரு பிரமிட் உள்ளே, அல்லது ஒரு பிரமிட் அடியில் தியானம் செய்தால், அது பிரமிட் தியானம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தியானம் செய்யும் முறை..

பிரம்மர்ஷி பத்ரிஜி

பிரம்மர்ஷி பத்ரிஜி அவர்கள், பிரமிட் ஆன்மிக மன்றத்தின் நிறுவனர். சிறுவயதிலேயே, அவர் பெற்ற அனுபவங்களிலிருந்து, தியான சக்தியை உணர்ந்து, 1979 ஆம் ஆண்டில் ஞானம் அடைந்தார். அன்றிலிருந்து, உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களுக்கு தியானம் மற்றும் சைவ உணவு கொள்கையை கற்பித்தல் என்பது அவர் தனது வாழ்க்கையின் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். அவரது அணுகுமுறையானது மதச்சார்பற்ற மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையானது. மேலும் படிக்க…

தியானம் செய்ய வேண்டும்