静坐的好处

观息法静坐可以赋予一个人灵性的健康。

灵性健康是根基,身体健康是果实。

静坐是透过我们自己的努力,给自己人生最伟大的礼物。我们能给予自己的是非常的多。

在静坐是:

  • 疾病会全然的被疗愈
  • 提升记忆能力
  • 不良习惯自然会消失
  • 头脑保持在一个平静和快乐的状态
  • 工作效率大量的提升
  • 所需的睡眠时间会减少
  • 人际关系变得更有品质
  • 意志力大量提升
  • 判断能力更加准确
  • 彻底明白生命的意义

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